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隆冬季節(jié),暖身暖心飲食推薦
發(fā)布日期:2020-12-08
大雪已過(guò),無(wú)論身處在祖國(guó)的南方還是北方,冬天的氣氛已經(jīng)漸漸濃郁,天氣越來(lái)越?jīng)?,氣溫越?lái)越低,從身到心都渴望被溫暖包圍。冬天人們對(duì)于飲食特別敏感,作為食材配送企業(yè),怎么能在食材的領(lǐng)域缺席呢,今天我們就來(lái)看看冬天那些暖心又暖胃的好味道!
一、羊肉火鍋
沒(méi)有哪個(gè)季節(jié)像冬天這樣渴望火鍋的熱烈,而羊肉火鍋則是熱烈中一道恰到好處的溫暖。羊肉屬于溫補(bǔ)食材,對(duì)于人體有驅(qū)寒暖身的顯著作用,在這個(gè)寒冷的季節(jié),約上三五好友,在溫暖的室內(nèi)吃一頓溫暖的火鍋,這個(gè)冬天似乎也溫暖起來(lái)了!
二、蘿卜
俗話(huà)說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”,冬天人們正氣不足,容易感冒,熟吃蘿卜可以補(bǔ)氣,增強(qiáng)體質(zhì)。在冬天,蘿卜的各式吃法都顯得格外溫暖,比如蘿卜燉羊肉、杏仁蘿卜豬肺湯、蘿卜悶鯽魚(yú)湯、青蘿卜疏肝粥等,雖說(shuō)蘿卜做涼菜也好吃,但是在這個(gè)寒冷的季節(jié),還是溫暖更實(shí)在點(diǎn)!
三、豆腐
豆腐也是冬季滋補(bǔ)佳品,在食材中加入豆腐不僅美味還能有效補(bǔ)充人體所需,在冬季豆腐可以和鯽魚(yú)搭配,就是一道鮮嫩的鯽魚(yú)豆腐湯,和火腿、冬筍、豌豆搭配就是一碗香鮮美味的三丁豆腐羹,除此之外,與羊肉、;蘿卜搭配更是提升了彼此的鮮嫩口感。
回味四季食材,唯有冬天的食材顯得格外暖心,四季更替不停,在適合的季節(jié)食用適合的食材,讓我們的身體在每一個(gè)季節(jié)都能夠保持輕松的狀態(tài)。康來(lái)福,關(guān)注食材,關(guān)注健康。