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值得推薦的醬汁都有哪些,這8款醬汁好吃又健康
發(fā)布日期:2022-10-28
醬汁調(diào)味品品牌及種類眾多,瓶瓶罐罐打掃起來甚是麻煩。有時為了搭配一道菜買了一瓶醬汁,結(jié)果臨近保質(zhì)期也沒有用完。為了讓大家減少食材浪費,康來福教大家8種常見醬汁做法,不僅新鮮健康,自控比例,而且也能減輕大家購買負擔(dān)。
01 酸甜醬
【用途】炸物小吃的優(yōu)秀蘸料,可以蘸雞塊、蘸薯條、蘸面包。
【原材料】檸檬、白開水
【佐料】 魚露、白砂糖、太白粉
【做法】
1、檸檬對半切,擠汁備用。
2、將1小勺魚露、1大勺檸檬汁、1大勺白開水和1勺半的白糖倒入碗中,攪拌融化。
3、往碗中加入適量太白粉攪拌均勻,放入鍋中或者微波爐中加熱,直至醬汁呈現(xiàn)透明狀。
02 蘑菇醬
【用途】西餐常用醬汁,可以淋在煎好的肉排或者煮好的意面上。
【原材料】白蘑菇、紅蔥頭、白蘭地、淡奶油
【佐料】橄欖油、鹽、黑胡椒粉、黃油
【做法】
1、白蘑菇和紅蔥頭洗凈,白蘑菇切片,紅蔥頭切丁。
2、往鍋中倒入適量的橄欖油和黃油,用中火加熱,直至融化。
3、倒入蘑菇片煎5分鐘,直至兩面焦黃,然后倒入紅蔥頭翻炒至透明。
4、倒入2大勺白蘭地,加熱至酒味揮發(fā)完畢。倒入淡奶油和小半杯開水(或者高湯),煮至沸騰。
5.煮好的醬汁倒入攪拌機中攪拌至無固形物,然后用濾網(wǎng)過濾倒回鍋中。待鍋煮沸后用黑胡椒粉及鹽調(diào)味。
03 薄荷醬
【用途】蘸面包條或者淋在肉排上。
【原材料】薄荷葉、牛奶、奶油、面粉
【佐料】糖、鹽、白胡椒粉
【做法】
1、將薄荷葉洗凈切碎,然后倒入鍋中,與適量水一同煮沸再過濾。
2、將過濾好的茶湯煮沸,然后倒入1大勺奶油、半杯牛奶,以及適量的鹽、糖、白胡椒粉,攪拌均勻。
3、往碗中加入少量面粉和水,攪拌均勻,再倒入鍋中煮至濃稠,即可熄火。
04 甜辣醬
【用途】用于做炸雞、燒魚、甜辣蝦、醬燒排骨等
【佐料】番茄醬、辣椒醬、白砂糖
【做法】
1、往碗中倒入番茄醬、辣椒醬和砂糖,比例為1:4:2,然后倒入少量開水?dāng)嚢杈鶆颉?/span>
2、用小火將鍋加熱,倒入攪拌好的醬汁煮3-5分鐘至粘稠狀。
05 腐乳醬汁(雞排腌汁)
【用途】腌制雞排,腌制的雞扒可蒸可炸
【原材料】紅腐乳、米酒、大蒜
【佐料】糖、味精、蠔油、小蘇打
【做法】
1、大蒜切成細末。
2、往碗中加入6塊腐乳、1勺米酒、1勺湯、1勺蠔油、半勺味精、1/4勺小蘇打、1小勺姜末、2勺蒜末,攪拌均勻。
3、將攪拌均勻的料汁倒入攪拌機中攪拌30秒,即可倒出。
06 廣東油雞淋醬
【用途】廣式油雞必備鹵汁
【原材料】陳皮、桂皮、八角、甘草、米酒
【佐料】醬油、冰糖、鹽、香油
【做法】
1、往鍋中倒入適量的陳皮、桂皮、八角、甘草和1升水,開火加熱至煮沸。
2、往鍋中倒入50毫升米酒、50毫升香油和200毫升醬油;再加入3勺冰糖和3勺麥芽糖,攪拌直至糖完全融化。
3、用中火煮20分鐘即可熄火出鍋。
07 番茄紅燴醬
【用途】可用于炒或拌焯熟的海鮮或者肉沫
【原材料】蒜、蔥、米酒
【佐料】辣椒醬、番茄醬、香油
【做法】
1、蔥蒜洗凈并切末。
2、往鍋中倒入辣椒醬、番茄醬、米酒、香油及水,比例為:2:4:2:1:6,再加入適量蒜末及蔥末攪拌均勻。
3、鍋用小火加熱至沸騰即可出鍋。
08 蒜味茄汁意大利面醬
【用途】自制意面
【原材料】洋蔥、大蒜、月桂葉、水煮番茄罐頭、白酒
【佐料】橄欖油、白胡椒粉
【做法】
1、將洋蔥和大蒜洗凈,洋蔥切丁,大蒜切末。
2、鍋用小火加熱,倒入適量橄欖油,再倒入洋蔥丁及蒜末爆香。
3、倒入番茄罐頭的汁與粒,然后煮沸,即可出鍋。
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